Øvelser | 1F | 11 år

Tekniske læringsmomenter:

• Lavt tyngdepunkt
• Sideveis kroppsstilling
• Tilpass farten inn mot ballfører

Taktiske læringsmomenter:

Hensikt: Vinne ballen fra motstander, ikke la seg spille ut, hindre gjennombruddspasning eller skudd mot mål
1F = den som er nærmest ballfører

På feilvendt ballfører

• Bryt foran, hvis mulig
• Hvis ikke, la motstander vende opp – ligg tett inntil
• Takle først hvis motstander vender opp

«Jobben» er gjort når motstander må spille i støtte

2Fs oppgave blir å komme i god nok posisjon i støtte for 1F for å overta hvis denne blir vendt bort.