Tekniske læringsmomenter:

Innside
Lavt tyngdepunkt, bred beinstilling, åpne opp kroppen

Treffpunkt midt på ballen

Spark gjennom ballen

 

Tåa peker i den retningen du vil treffe

Taktiske læringsmomenter

Kraft – tilpass kraften i forhold til avstanden til medspiller og motstandere

Presisjon – treffe medspiller

Avslutning:

Tekniske læringsmomenter:
Bruk innsiden av foten Taktiske læringsmomenter:
Treff hjørnene i mål