Øvelser | Mottak/medtak | 7 år
Tekniske læringsmomenter:
Innside - mottak
Lavt tyngdepunkt, bred beinstilling, åpne opp kroppen
- Ballen litt ut fra kroppen for raskere gjøre neste involvering; føre, drible, sentre, avslutte
- Møt ballen, sett fart etter mottaket
Progresjon:
la de prøve å motta ballen med vrista/utsiden av foten. Samle kroppen mer, litt høyere tyngdepunkt og armene ut for å holde balansen.
Taktiske læringsmomenter:
- Retningsbestemt – vekk i fra motstander eller mot medspiller
- Orientering – hvor har du rom, hvor er medspiller? Hvor er motstander?
Vi andre: ut av pasningsskyggen! Hvor kan jeg bevege meg for å få ballen? Framover, bakover, til siden?
Avslutninger:
Tekniske læringsmomenter:
Bruk innsiden av foten.
Progresjon:
La de prøve vrista for å ke kraften.
Taktiske læringsmomenter:
Treff hjørnene i mål