Øvelser | finter/dribling | 8 år

Tekniske læringsmomenter:

Kroppsfinte
Tyngdeoverføring – len kroppen mot venstre og gå til høyre (eller motsatt for venstrebeinte)

• Lavt tyngdepunkt – litt bredbeint
• Kom godt ned med venstrebeinet
• Gjerne overdriv bevegelsen

Pasningsfinte:

Lat som om du skal spille ballen til en medspiller, skjerm ballen med innsiden av foten, og passer motstander.

Overstegsfinte:
Før venstre (eller høyre) fot over ballen, før ballen med utsiden av den andre foten forbi motspiller.
Samme tekniske læringsmomenter som kroppsfinte.

Taktiske læringsmomenter:

• Sett fart imot motspiller
• Gjør finta i rett avstand – ikke for tett på, ikke for langt unna
• Retningsforandring
• Rykk ut av finta

Vi andre: en medspiller må være i støtte for ballfører.

Avslutning:

Tekniske læringsmomenter:

Bruk innsiden av foten
La de bruke vrista for å øke kraften.

Progresjon: la ballen også komme i lufta - volleyspark. Treff ballen på vei ned mot bakken. Tåa skal peke nedover og bakover i skoen.

Taktiske læringsmomenter:

Treff hjørnene i mål