Øvelser | pasning | 8 år

Tekniske læringsmomenter:

Innside
Lavt tyngdepunkt, bred beinstilling, åpne opp kroppen

• Treffpunkt midt på ballen
• Spark gjennom ballen
• Tåa peker i den retningen du vil treffe

Utside:
Samle kroppen mer, litt høyere tyngdepunkt, armene ut fra kroppen for å holde balansen mer.
Hensikt:Kamulerer og skjuler pasningen

Taktiske læringsmomenter

• Kraft – tilpass kraften i forhold til avstanden til medspiller og motstandere
• Presisjon – treffe medspiller

Progresjon: slå i forhold til medspillers bevegelse = foran

Hva er en god pasning?
En pasning som passerer en eller flere motspillere, og er slått med tilpasset kraft i forhold til medspillers posisjon og bevegelse.

Vi andre: ut av pasningsskyggen
Hvor kan jeg bevege meg for å få ballen? Framover, bakover, til siden?

Avslutninger:

Tekniske læringsmomenter:

Bruk innsiden av foten
La de bruke vrista for å øke kraften.

Progresjon: la ballen også komme i lufta - volleyspark. Treff ballen på vei ned mot bakken. Tåa skal peke nedover og bakover i skoen.

Taktiske læringsmomenter:

Treff hjørnene i mål